Faut Trainen



Voor de fitness freaks onder ons : altijd opassen en doen wat de trainer zegt, anders zou je je lichaam wel een op een verkeerde manier kunnen ontwikkelen!

Reacties

Wilhelmus zei…
Eigenlijk is dat helemaal niet waar. Stel dat je zo idioot zou zijn om slechts 1 kant van je lichaam te trainen, dan zou je lichaam bijna niet reageren (behalve met spierpijn dan).
Pornpaal zei…
En waarom niet? Eh?
Wilhelmus zei…
Omdat uw lichaam zo niet werkt. Stel dat ge bvb enkel uw armen zou trainen en niet uw benen, dan gaat ge daar ook niks aan hebben. Het menselijk lichaam werkt als een geheel. Als ge niet al uw grootste spieren (quadriceps, bilspieren, buikspieren, rug,...) kapottraint dan gaat uw lichaam (bijna) geen groeihormoon aanmaken en dus gaat ge ook niks winnen aan sterkte of volume van spieren.

Populaire posts van deze blog

Wat is het verschil tussen Weense worsten en Frankfurter worsten?